不登校脱出に必要な知識を学んでいただきます。

「どんな声かけをしたら良いのか分からない」

「苦しんでいる子供になんと言ってあげたら良いの？」

と思われていませんか？

​子どもを不登校から脱出に導いてあげるには、まずは知識が必要です。

◉前期では、不登校になるメカニズムなどの基本的な知識と、子どもをサポートするために必要な親のマインドについて学んでいただきます。

◉後期では、子どもを社会へ再デビューさせるための具体的な子供の声かけや接し方を学んでいただきます。

＜学習テーマの例＞

• 不登校になるメカニズムを知ろう
• 不登校から脱出する３つのポイント
• 不安の原因を解消しよう
• ネガティブ思考を書き換えよう
• 親子の溝ができるメカニズムを知ろう
• アドラー心理学・課題の分離を実践しよう
• 子どもの心の扉を開く話し方
  

• あなたの想いを子どもに伝える方法

• 子どもとの対立を解決する方法

  
  

◉グループセッションでは、あなたの悩みを直接ランに相談し、具体的なアドバイスを聞くことができます。

（時間内の質疑応答となり全員のご質問にお答えする訳ではございません）

◉他の不登校ママの相談を聞くことで、新たな気づきを得て疑問が解消することも多々あります。

◉同じ立場のママたちとの交流の時間もありますので、安心し勇気と元気がもらえる！と好評です。

不登校脱出には、親のマインドが安定することが不可欠です。

ニュージーランド在住、ヨガ歴20年のチカさんによる瞑想や潜在意識の書き換えで、”子どもを支えられるマインド”を作ろう！

マインドフルネスや瞑想は、仏教の教えに由来したものですが、近年、Google社やスティーブ・ジョブズなど著名人がライフスタイルに取り入れていることで、アメリカから広まりました。

マインドトレーニングに日々取り組むことで、あなたの心が落ち着き、気づきが増え、あなた自身に変化があることを実感されるでしょう。

マインドフルネス・瞑想の期待される効果とは？

1. ストレスの軽減

2.記憶力・集中力の向上

3.免疫システムの向上

4.不安や鬱、依存症などの改善

5.感情コントロールの向上

チカさんのプロフィールはこちら♬

私たちは、起きた出来事に対して「正しい」「間違っている」、「意味がある」「意味がない」など価値判断をしています。

瞑想やマインドフルネスは、目の前の出来事に対して価値判断をせずにありのままを観察し、事実だけにフォーカスするよう心をトレーニングします。

マインドトレーニングは、日々継続して効果があります。

続けるうちに、気持ちが落ち着き、冷静なもう一人の自分が現れて、物事が俯瞰できるようになります。

すき間時間を利用して毎日続け、明るい未来を自分のものにしていきましょう！

​1ヶ月程度継続すると、変化を実感する方が多いです。